Kurz vor den Ferien starteten die 6. Klassen mit ihren Gesundheitstagen. Diese umfassten vier Projektbausteine für eine gesundheitsförderliche Entwicklung, die von Kolleginnen der Schule betreut wurden: Sport, Ernährung, mentale Gesundheit und erste Hilfe.
Im Projekt Sport wurden Bewegungsmöglichkeiten zum Ausgleich und Auspowern angeboten, welche die SchülerInnen gesundheitlich und mental stärken können.
Beim Projekt Ernährung lernten die Schüler*innen etwas über die Bedürfnisse der Nährstoffe für den eigenen Körpers und den Umgang mit der Ernährungspyramide. Außerdem stellten sie sich selbst ein gesundheitsförderliches Probierfrühstück zusammen.
Beim Projekt mentale Gesundheit„Ich hab das im Griff! – Dein Werkzeugkoffer für schwierige Tage“ lernten die Schüler*innen, ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen, zu benennen und die Signale ihres Körpers zu erkennen. Dadurch können sie mehr Verständnis für sich selbst und ihre Reaktionen entwickeln. Außerdem lernten sie, einfache und sofort anwendbare Strategien kennen, um sich in belastenden Situationen zu beruhigen, ihre Aufmerksamkeit zu steuern und impulsive Reaktionen zu vermeiden. Sie können so erleben, dass sie Einfluss auf ihr Denken, Handeln und ihre Gewohnheiten haben und persönliche Strategien und Routinen entwickeln, die ihnen im Schulalltag mehr Sicherheit und Orientierung geben.
Das Projekt „Erste Hilfe“ wurde zusammen mit dem Schulsanitätsdienst durchgeführt. Hier lernten die Schüler*innen, wie man sich bei Notfällen richtig verhält und selbst erste Hilfe leisten kann, indem man z.B. Wunden richtig versorgen kann.
Die Gesundheitstage sind ein erster Schritt und sollen in den weiteren Schuljahren für weitere Klassenstufen ausgeweitet werden.
